Atelier ludique de psycho-boxe pour tous les âges avec comme objectif de permettre le dépassement de soi, une remise en forme, l'apprentissage de mouvements d’échauffement, l'amélioration de sa motricité et se défouler en acquérant des techniques de gestion de son agressivité !

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Déroulement de l'atelier :

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1. Echauffement en groupe

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2. Mise en équipe

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3. Exercices et pratiques des mouvements

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4. Organisation de mini concours ludiques Temps calme, débriefing de l’activité avec         le groupe :
              -  Ramassage du matériel et rangement de la salle
              -  Fin d’atelier et petits retours oraux avec les encadrants après l’activité